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「自分の価値観って何だろう？」ふとそんな疑問を感じたことはありませんか？ 忙しい日常の中で、私たちはつい「やるべきこと」に追われ、「本当に大切にしたいこと」を考える時間を後回しにしがちです。その結果、自分の価値観や気持ちがわからなくなり、...

「ジャーナルを始めたものの、三日坊主で終わってしまう…」「忙しくて時間が取れない…」そんな悩みを抱えていませんか？ 実は、ジャーナルは一度にたくさん書かなくても、1日たった数分から始めることで効果を実感できます。この記事では、ジャーナルを無...

「ジャーナルを書いてみたいけれど、どう始めればいいかわからない…」そんなふうに感じたことはありませんか？毎日忙しく過ごしていると、自分の気持ちや考えに向き合う時間を作るのは難しいものです。 しかし、ジャーナルは特別なスキルや時間がなくても...

「自分のやりたいことがわからない…」そんなふうに悩んでいませんか？ 人生の選択肢が多い現代だからこそ、「何をすればいいのか」「自分らしく生きるとは何か」に迷う人は少なくありません。この答えを見つけるカギは、あなた自身の「価値観」にあります...

やりたいことが見つからないあなたへ「何をしたらいいのかわからない！」――そんな悩みを抱えたことはありませんか？ 毎日同じことの繰り返しで、これが自分の人生なのか不安を感じる…」 「SNSや周りの人の輝いている姿を見て、焦りを感じる…」 「やりたい...